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Dosi12 personeDifficoltàFacile
Preparazione5 minCottura20 min

Descrizione

Muffin senza zucchero super cioccolatosi e resi ancora più cool dalla nota acidula e fresca dei frutti di bosco 😎 Si impastano direttamente nel tritatutto e in 5 minuti il gioco è fatto!
Cos'altro aggiungere? Ah possono diventare anche una torta al cioccolato per diabetici e per finire..bè sono PAZZESKIIIII 📣

Ingredienti

Farina tipo 1 350 g
Banane 3
Cioccolato Fondente 150 g
Latte 180 g
Cocco grattugiato 70 g
Olio di Semi 60 g
Lievito in polvere 10 g
Sale fino 5 g
Frutti di Bosco 125 g

Preparazione

1

Accendi il forno a 180 °

2

Sciogli a bagno maria il Cioccolato

3

Inserisci nel tritatutto le banane, il cocco, il latte e il cioccolato. Inizia a tritare tutto.

4

Aggiungi la farina ed il lievito.

5

Aggiungi infine l'olio e dai l'ultima tritata

6

Rivesti con i pirottini una teglia da muffin

7

Utilizzando un servigelato, o un semplice cucchiaio, distribuisci l'impasto all'interno dei pirottini riempiendo solo fino ad un quarto.

8

Aggiungi i frutti di bosco e ricoprili con il restante impasto.

9

Inforna a 180° forno statico per circa 20 minuti.

10

Goditi i tuoi Muffin senza zucchero Cioccolato e Frutti di Bosco

Valori nutrizionali

Dosi per 12

Ingredients

 Farina tipo 1 350 g
 Banane 3
 Cioccolato Fondente 150 g
 Latte 180 g
 Cocco grattugiato 70 g
 Olio di Semi 60 g
 Lievito in polvere 10 g
 Sale fino 5 g
 Frutti di Bosco 125 g

Istruzioni

1

Accendi il forno a 180 °

2

Sciogli a bagno maria il Cioccolato

3

Inserisci nel tritatutto le banane, il cocco, il latte e il cioccolato. Inizia a tritare tutto.

4

Aggiungi la farina ed il lievito.

5

Aggiungi infine l'olio e dai l'ultima tritata

6

Rivesti con i pirottini una teglia da muffin

7

Utilizzando un servigelato, o un semplice cucchiaio, distribuisci l'impasto all'interno dei pirottini riempiendo solo fino ad un quarto.

8

Aggiungi i frutti di bosco e ricoprili con il restante impasto.

9

Inforna a 180° forno statico per circa 20 minuti.

10

Goditi i tuoi Muffin senza zucchero Cioccolato e Frutti di Bosco

Muffin senza zucchero Cioccolato e Frutti di Bosco

I consigli della Merendino

Perchè non raddoppiare la dose di impasto e creare anche una torta al cioccolato per diabetici per accontentare proprio tutti?! 😍

Non ami le banane? 🍌

Sostituiscile con 2 uova intere ☺️

In questo caso però verrà a mancare la dolcezza naturale data dalle banane. Ti consiglio di aggiungere 70 g di zucchero per poter dare la giusta nota dolce ai tuoi muffin!

Non ami il cocco?

Sostituiscilo con 60 g di mandorle tritate finemente ☺️